Stress

Oplysninger om titel

Stress (E-bog)
Af: Prof. Greg Wilkinson

• Hvad er stress

• Hvordan det påvirker din krop

• Lær at tyde faresignalerne

• Se hvad du selv kan gøre

• Hvilken hjælp kan du få

• Se alle titlerne i Lægeserien

• Læs mere om hæftet på Laegeserien.dk

E-bog (skærm og ét print)
Læs mere om e-bøger.

ISBN: 978-87-7937-165-1 | January 2006 | 64 sider

DKK 29,50

Udgaver af denne titel

E-bog (skærm og ét print) • DKK 29,50

E-bog (skærm) • DKK 14,75

Om e-bøger: E-bøger findes i to udgaver. Den ene kan du læse på din skærm. Den anden kan du både læse på din skærm og udskrive én gang på din printer. Når betalingen er gennemført, modtager du et download-link med ordrebekræftelsen. Læs mere om E-bøger.

Omtale

En lille smule stress kan være nødvendig for at holde os motiverede. Men vedvarende stress er skadeligt for helbredet og kan være direkte livsfarligt.

Læs i dette hæfte, hvad stress faktisk er, og hvilke problemer det kan give at lide af stress. Få også gode råd om, hvad du selv kan gøre for at bringe stressniveauet ned og hvor du kan få hjælp.

Viden og indsigt giver tryghed
Tiden i lægens konsultationsværelse er ofte knap, og du går måske derfra med spørgsmål, du ikke fik besvaret ordentligt eller slet ikke fik stillet. Lægeserien fra Forlaget Libris giver dig mulighed for i fred og ro at sætte dig ind i forskellige sygdomme og helbredsrelaterede emner, som du selv, pårørende eller bekendte er berørt af.

Indholdsfortegnelse

Håndtering af stress

Balancen mellem at klare tingene og være stresset

Kilder til stress

At tackle problemet

Forsvar mod stress

Hvordan du hjælper dig selv

At få hjælp

'Falske venner'

Piller, miksturer og alternative metoder

Konklusion

Nyttige adresser

Stikordsregister

Kunder, som købte denne titel, købte også:

Depression Læs mere	Vind over din stress Læs mere	Depression Læs mere
Glemsomhed og demens Læs mere	Kolesterol Læs mere	Rygsmerter Læs mere

Genvejsmenu

Oplysninger om titel

Udgaver af denne titel

Omtale

Indholdsfortegnelse

Kunder, som købte denne titel, købte også:

Indkøbskurv

Gratis nyhedsbrev

Du har senest set på